おはようございます むらしゅーです 今日はランニングをはじめて１０日が経過したので体におきた変化について報告です 結果としてはかなりいい方向に進んでるなという感じです まずひとつめに、体力がついたこと これ結構大きなことで日中仕事をしているとき…