2017-09-16から1日間の記事一覧

第１回　僕は6時間睡眠

おはようございます。今日は雨ですがパッチリと清々しい朝を迎えておりますこのブログでは前回の初投稿で言ったとおり食事、睡眠、運動の３つについてブログを書いていこうと思います基本的には実践内容の記録を目的としておりますのでご容赦くださいませ…